Prueba de sabor de alimentos saludables: las reacciones de los niños te harán sonreír
Invitamos a los niños a explorar una variedad de alimentos saludables, capturando sus reacciones en el momento en que llegan los sabores. Los resultados fueron una mezcla, pero todas las reacciones fueron genuinas y garantizadas para entretener. Haga clic en cada verdura de arriba para verla.
Conozca al chef Robbie
La chef Robbie Jester, graduada del Culinary Institute of America, es muy conocida por sus apariciones en Chopped como campeona, olla a presión Netflix, Guy’s Grocery Games y Beat Bobby Flay. Cuando no trabaja en la cocina, Robbie cree enormemente en la contribución de la comunidad. Trabaja incansablemente con el Programa ProStart de la Asociación de Restaurantes de Delaware, Project New Start y otras organizaciones comunitarias con un enfoque en alimentar a las personas y educar a los chefs del mañana.
Recetas del chef Robbie
Todos sabemos que la comida saludable es la clave para los niños sanos. Pero nadie sabe eso mejor que Nemours Children’s. Así que nos asociamos con el chef Robbie para crear recetas fáciles de seguir utilizando los alimentos saludables que más les gustan a los niños. Estas recetas seguramente complacerán y convertirán a sus hijos en grandes fans.
Blazing Buffalo Brussels Sprouts Chips with Ranch
Toma una bolsa de coles de Bruselas y tus patatas fritas favoritas para preparar esta receta rápida y fácil.
Cazuela de espinacas con queso
Esta saludable cazuela de espinacas con queso es cremosa, sabrosa y llena de nutrientes. Es una excelente manera de disfrutar de un plato delicioso.
Guisantes glaseados con miel
Esta dulce y agria receta de guisantes glaseados con miel seguramente será un éxito tanto para niños como para adultos.
Cuñas de calabaza asadas
Estas cuñas de calabaza asadas son fáciles de preparar y llenas de sabor. Preparan una guarnición deliciosa y nutritiva o un refrigerio para los niños.
Ruedas de clavos de pepinillos y pavo
Estos molinetes de pepinillos y pavo no solo son deliciosos, sino que también están repletos de proteínas, fibra y nutrientes esenciales, lo que los convierte en una opción saludable y satisfactoria para que los niños disfruten. Además, son rápidos y fáciles de preparar, perfectos para los días de semana ocupados o refrigerios para llevar.
Ensalada de remolacha y manzana
Esta ensalada de remolacha y manzana no solo es visualmente atractiva, sino que también está repleta de vitaminas, minerales y fibra, lo que la convierte en un complemento saludable para cualquier comida tanto para niños como para adultos.
Ensalada de brócoli apta para niños
Esta ensalada de brócoli no solo contiene vitaminas, minerales y fibra del brócoli, sino que también tiene un toque de dulzor de los arándanos o pasas, lo que la convierte en el equilibrio perfecto de sabores para los niños.
Alitas de coliflor asadas a la barbacoa
Estas alitas de coliflor asadas a la barbacoa están llenas de sabor y tienen un exterior crujiente con un interior tierno, lo que las convierte en un refrigerio o guarnición perfecto para cualquier ocasión. Seguro que serán un éxito tanto para niños como para adultos.
Mousse de aguacate
Esta mousse de aguacate es un postre sin hornear rico y exquisito. Es muy fácil batir juntos. Es sedosa, cremosa y saludable, y está hecha en un abrir y cerrar de ojos. Es tan chocolatesa que ni siquiera se puede saborear el aguacate.
Mejore sus conocimientos nutricionales
Hacer que el niño pruebe nuevos alimentos es una victoria. Pero, ¿y si tienes un comedor quisquilloso? ¿Y qué debes servir para ayudar a mantener a tu familia sana? Encuentra un montón de prácticos consejos en Nemours KidsHealth®.
